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2009年02月09日
大阪南港歌劇団が、高校受験のために活動休止してから五ヶ月。
早いもので、明日2/10の私学入試から、いよいよ受験本番がスタートします。

いままで、頑張ってきたものを出し切るという意味では、受験もステージも同じ。1回の舞台に集中して、是非、良い結果を掴まえてください。

そこで今日は、入試直前の「脳に良い」食事をアドバイス。

よく受験日には、縁起を担いで「カツ」を食べたりしますが、揚げ物は消化が良くなく、返って逆効果です。

脳がエネルギー源にできるのはブドウ糖だけです。
頭を働かせたいならブドウ糖を脳に送ってあげなければなりません。
このブドウ糖を最も多く摂取できのは、「お米」です。
けれど、ブドウ糖という燃料だけを摂ったところで、それを燃やさなければ機関車は動きません。
ブドウ糖を燃やす役割をするのが、ビタミンB1やB2です。
これらを含む食材を一緒に摂ることで、ブドウ糖の血中濃度が高まり、脳を活性化させてくれます。

ということで、受験当日の朝食に最適なメニューは

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「おにぎり」と「野菜いっぱいの豚汁」に決定。
消化を良くするために、ちょっと柔らかめに炊いたご飯で作ったおにぎりとビタミンB1を豊富に含んだ豚肉、ビタミンB2を含んだ緑黄色野菜が入った「豚汁」は最適メニューではないかと思います。

ついでに、お昼の弁当は、「豚そぼろおにぎり」でどうでしょう。

これで、実力を発揮できること間違いなし?!

あ、あと、受験前夜に緊張して寝つきが悪いときには、「ホットミルク」がいいそうです。
ミルクには不安を解消するトリプトファンが多く含まれていて寝つきをよくしてくれます。

受験前夜だからといって、駆け込み勉強は程ほどにして、今夜は十分に睡眠をとって明日に備えましょう。

健闘を祈っています。




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2009年01月18日
「一体、いつ以来やねん!」
と、いう声さえ聞こえないほどご無沙汰しておりました
人(・ω・;) スマヌ

て、このブログ、誰か見てるんか?
と、突っ込んでくれる人もいないかも・・・と、ビクビクしながらの投稿です。

さて、高校受験本番までいよいよo(≧ ≦)oも(^o^)もあとひと月を切り、第四コーナーを回って直線ラストスパートに入ってきました。

日々の勉強に自信のない我が家は、この日、勉強時間を削って「京都」へ。

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やってきたのは、「北野天満宮」。
この神社のご祭神「菅原道真公」は、五歳で和歌を詠み、11歳で漢詩を作り14・5歳で天才と賞賛され、後には「文道の太祖・風月の本主」と仰がれた「神童」。
故にこの神社は全国から受験生がお参りにやってくる「学問の神様」なのです<(`^´)>エッヘン

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何はともあれ、先ずは本殿でお参り。
どうか「志望校に合格できますように・・・。」
m(>_<;m)カミサマオネガイ

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もう一度、今度は南港歌劇団メンバー全員の合格を祈願。m(≧∇≦;m)モッカイオネガイ

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もちろん絵馬にも願いをたくして・・・

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天神様の神使(お使い)である牛にも助けをもらって・・・。

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帰り道に通った「平安神宮」にも、ついでに合格祈願
<(_ _)>

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そして、仕上げは夕食にとーっても「ベタ」な・・・

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という、名づけて「京都合格祈願コース」。
が、これで合格できれば苦労はいらぬ。
あくまで「苦しいときの神頼み」。
基本は「頑張った人にはご褒美がある」というのが正しい。

とりあえずあと二ヶ月。高校合格はゴールではなく、五年後、十年後の自分のための通過点です。
今から二ヶ月は「どうしよう」ではなく、「どうする」という強気だけで頑張ってください。

春にはまた、弾けるような皆の笑顔に会えることを楽しみにしています・・・。
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2008年09月12日
こんばんはー!!!
あやねです★☆
今日テスト返ってきました(>_<)
目標点はいきましたー
よかった(;´・`)
でも安心できないのでがんばりまーす(^_-)-☆
今から勉強しますー!
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2008年09月04日
こんばんわ。管理人のOです。

8月30日・31日に行われた
「大阪南港歌劇団ファイナルライブ」は、
たくさんのお客様にご覧いただき、無事終えることができました。ありがとうございました。

いつもステージが終わるたびに、祭りのあとのような寂しさを感じるのですが、同時に次のステージへの期待も膨らみます。
けれど、今回はその名の通り「ファイナル」。次の約束がない分、その寂しさはひときわです。
きっと私だけではなく、多くのひとたちが同じ気持ちで「南港歌劇団」の活動休止を惜しんでくれていると思います。

「卒業」という言葉は不思議な響きです。ひとつの区切りと、分岐点、昨日までの日々への感傷と、同時に明日からの新しい生活にこころ弾むような音色を持っています。

今日は、歌劇団の卒業に際し、サイトの管理人として、また、歌劇団のいちファンとして、メンバーへのはなむけの言葉を贈りたいと思います。

To AKANE
ただ本能のまま、感じるままに踊るダイナミックなダンスにいつも目を奪われていました。
ステージでのあなたは普段よりひときわ大きく見えます。
その天真爛漫さは、あなたの最大の武器です。いつまでも変わらずに目指す夢に突き進んでください。

To YURI
しなやかな身体から繰り出されるスピーディーでクオリティの高いダンスに瞠目させられました。
これからもあなたにしかできないダンスを求め続けて、自分の世界を広げ、大きく高く飛躍してください。

To SACHIHO
ダンスのキャパシティの広さと表現力の豊かさにいつも感心し、ステージでのあなたの表情を追うことが楽しみでした。
大きな夢の実現のために、じっくりと力を蓄えながら歩んでいっていください。

To MEGU
泣いて笑ってまた泣いての2年半。歌劇団にはいつもあなたの賑やかな声が響いていました。それはあなたの感受性の豊かさの証しだと思います。そんな自分を大切にしてください。
SOUTHPORTを従えての「butterfly」はとても格好良かったです。

To ARISA
あなたの弾けるような笑顔はステージでいつもひときわ輝いていました。それは紛れもなく誰もに与えられているわけではない特別な才能です。
またいつか、一段と輝きを増したあなたの笑顔に会えることを願っています。

To NARU
とても暖かい家族を見れば、すぐにあなたの人となりを理解することができます。そんな優しさたちに見守られて、ステージでのあなたはとても活き活きと弾んでいましたよ。
歌劇団のちいさなアイドルが目指す未来を楽しみにしています。

To MADOKA
多分メンバーの中で一番辛い思いをしたのはあなただと思います。けれど決して諦めることはしなかった。それがあなたの誇りになり、自信になったのも事実です。
歌劇団で得た経験が夢の続きにつながるように祈っています。

To AYANE
歌劇団随一の長身と、そのてっぺんにちょこんと乗っかったベビーフェイスは、それだけで誰にも真似のできないあなたの個性と才能です。
さらに自分に磨きをかけて、目指す夢をつかんでください。

To HARUKA
最初は、まともにターンもできなかったあなたが、何曲ものダンスをこなす姿に驚かされました。
おかげでこの二年半、楽しい思いをさせてもらうことができました。これからは、あなたが歩きたい道を真直ぐ進んでいってください。

To MIYOKO
ステージでのスタイリッシュなダンスの素晴らしさはもちろんですが、歌劇団のまとめ役として、いつも気遣いをさせ、苦労をかけてしまいました。けれど、あなたがいてくれたから、歌劇団は大切な仲間ととしてひとつになることができたのだと思います。

振り返れば、思い出は止め処もなくあふれてくるけれど、その場所にとどまっているだけでは前へは進めません。
「卒業」は「脱皮」を求められるときでもあり、それぞれが思い描く未来のためへの新しいスタートラインです。
明日からは歌劇団で培ったたくさんの財産を「力」に変えて、しっかり前を向いて歩き出してください。
そして、いつか全員がひとまわりもふたまわりも成長して、また同じ仲間で同じステージに立ってくれる日がくることをこころより願っています。

最後になりましたが、今回のステージをもちまして、大阪南港歌劇団の活動は休止いたします。
これまで南港歌劇団のステージに足を運んでいただいた皆様に、こころよりお礼申し上げます。本当にありがとうございました。

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2008年09月02日
「最高のステージでした晴れ

新しい世界に飛び込むって事は、すごく勇気が要ります。

「大阪南港歌劇団をやろう!」って思ったのは、人生において一番大切な時期は中学生じゃないかな?
そう思ったからです。

これから先、高校生になっても・・・
社会人になっても・・・

今の経験や仲間が出来た事は大切です。
こうやって、みんなが 「楽しかった!」「やって良かった!」

そう言って貰えると、俺も嬉しいです。

叱られても、辛くても、最後までやり抜いた自信は貴重です。

みんなにはイッパイ、未来も可能性も時間も有ります。
焦らずに、自分のペースで目的に向かって欲しいと思います。

本当に俺も楽しかったデス。

みんなで造り上げた大切な仲間が、これっきりにならない様に・・・

また、新しい再会につながる事を信じて、それぞれの道を歩んで下さい!

俺も、スタッフ達も、それを望んでます。

約2年と4ヶ月。

本当にお疲れ様でした。
本当に、「ありがとうexclamation

期待に応えてくれました〜
みんなが一生仲間で有ります様に・・・ぴかぴか(新しい)

最高のみんなでしたexclamationるんるん

− 岡崎 −
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